目次
30代から40代の方は運動不足になりがちです。
なぜなら、家族やお仕事が1番忙しく、自分の時間を割く事ができないからです。
時間をなんとか割く事ができても、疲労でモチベーションが上がらずにウォーキングや筋トレも三日坊主になりがちです。
それと、一人ぼっちで頑張るのは限界があります。
学生時代の運動部に入っていた時の充実感を思い出してください。
上達したく切磋琢磨した仲間、モチベーションが高く家でこっそり筋トレしたりした充実した日々だったと思います。
大人になってからはそういう体験は無くなるのですが、カポエイラはその感じを思い出させてくれます。
モチベーションの維持
私達の団体は30代から40代が1番多く、週に1、2回練習をしています。
仲間がいるので、モチベーションが下がることはないし、共に成長できます。
年齢で諦めるのはとても残念な事です。人は必ず成長します。
初めはみんなできなく、落ち込みますができる事が増える事が楽しくなり続けています。
定期的に動くと体も精神もリフレッシュして爽快です。
私達は30代、40代の生徒も大歓迎です。
見学、体験大歓迎です。こちらからご連絡下さい。
