カポエイラ初心者– category –
-
カポエイラ初心者
習い事をする事の意味
子供に『礼節』を学んでもらいたいから空手を習わせています。 文字を綺麗に書いてもらいたいから『習字』を習わしています。 など、学ぶ事には様々な側面があります。 実は習字はただ単に文字を綺麗に書くと言うことが目標ではなく、その先に筆先に全神経... -
カポエイラ初心者
30代から40代のカポエイラ(運動不足)
【30代から40代の方は運動不足になりがちです。】 なぜなら、家族やお仕事が1番忙しく、自分の時間を割く事ができないからです。 時間をなんとか割く事ができても、疲労でモチベーションが上がらずにウォーキングや筋トレも三日坊主になりがちです。 それ... -
カポエイラ初心者
カポエイラとケガ
カポエイラを始めると体に変化が出てきます。 そうなると、徐々に動ける様になってきて、本来の動ける楽しみを思い出してきます。 子供の時の活発で動けてた自分に少しでも近づけるようです。 しかし、気持ち先行してしまい、体はまだ順応しない状態で許容... -
カポエイラ初心者
大人の成長について。
子供は良く体力もあり、スポンジの様に吸収すると言います。 それは間違っていなく、真剣に向き合う子供は伸びていきます。 【その前に私の成長過程を】 私は20歳ぐらいにカポエイラを始めました。 まだ若かったのでそれなりに吸収したと思っています。更... -
カポエイラ初心者
カポエイラと年齢
私達の団体は下は小学生から上は50代までいます。 親子で練習している方もしますし、様々なかたちで楽しんで頂いています。 そこで私達の根幹の考えは怪我をさせない事です。 運動による筋肉痛は練習を頑張った結果なので良いのですが、怪我は練習ができな...
12