私達の団体は下は小学生から上は50代までいます。
親子で練習している方もしますし、様々なかたちで楽しんで頂いています。
そこで私達の根幹の考えは怪我をさせない事です。
運動による筋肉痛は練習を頑張った結果なので良いのですが、怪我は練習ができなくなります。
上達する機会を失うことになります。
気をつけているのは、怪我をしないで楽しむ事です。
同じ社会人サークルの「新根室プロレス」のモットーも
- 無理しない
- 怪我しない
- 明日も仕事
です。
これは私達も同じです。
皆さんカポエイラを始める方は殆どが一般人です。
練習を重ねる事で体が順応してきて、筋肉がついてきます。
体は少しずつ成長します。
最近はコロナに気を付けながらも体験の方々が増えてきています。
