良くある質問– category –

私達の団体は下は小学生から上は50代までいます。 親子で練習している方もしますし、様々なかたちで楽しんで頂いています。 そこで私達の根幹の考えは怪我をさせない事です。 運動による筋肉痛は練習を頑張った結果なので良いのですが、怪我は練習ができな...

社会人をしているとどうしても初心者クラスの１８：３０のクラスに間に合わないことが良くあります。 そういう時は２０：００スタートの”一般クラス”から練習することができます。 では、初心者なのに一般だとレベルが高いのでは？と思われますが、大丈夫...

カポエイラは動画で見る限り凄い動きをするものなので、『私にもできるかな？』と思いがちです。 動画に出てくる凄い人たちも初めは、何もできない人であって運動神経も良い人ばかりとは限りません。 カポエイラは勝敗がないので勝ちにこだわって修練する...

カポエイラの練習ってどんな事するのでしょうか？ カポエイラは全身運動なので、体のストレッチを良くしてから始めます。 日本の武道と違って形式に則ってやるのではなく、ブラジル生まれなので どことなくフランクな雰囲気です。 柔軟体操を済ませたら”ウ...