カポエイラ初心者– category –

はじめに 中年期になると仕事に家庭とで時間が取れなく、気づいたら体は落ち込み、疲れやすく、気力もなくなってきます。 肥満 やはり動かないのに食は進むので太ってしまいます。鏡で見てみると毎回ガッカリしてしまいますね。 食生活も20代の消化能力は...

子供に『礼節』を学んでもらいたいから空手を習わせています。 文字を綺麗に書いてもらいたいから『習字』を習わしています。 など、学ぶ事には様々な側面があります。 実は習字はただ単に文字を綺麗に書くと言うことが目標ではなく、その先に筆先に全神経...

30代から40代の方は運動不足になりがちです。 なぜなら、家族やお仕事が1番忙しく、自分の時間を割く事ができないからです。 時間をなんとか割く事ができても、疲労でモチベーションが上がらずにウォーキングや筋トレも三日坊主になりがちです。 それと、...

カポエイラを始めると体に変化が出てきます。 そうなると、徐々に動ける様になってきて、本来の動ける楽しみを思い出してきます。 子供の時の活発で動けてた自分に少しでも近づけるようです。 しかし、気持ち先行してしまい、体はまだ順応しない状態で許容...

子供は良く体力もあり、スポンジの様に吸収すると言います。 それは間違っていなく、真剣に向き合う子供は伸びていきます。 その前に私の成長過程を 私は20歳ぐらいにカポエイラを始めました。 まだ若かったのでそれなりに吸収したと思っています。更に良...