カポエイラは動画で見る限り凄い動きをするものなので、『私にもできるかな？』と思いがちです。
動画に出てくる凄い人たちも初めは、何もできない人であって運動神経も良い人ばかりとは限りません。
カポエイラは勝敗がないので勝ちにこだわって修練するわけでもないので、
自分のリズムで体がキツかったら休みながら進めていければ良いと考えます。
以前、ストレッチの運動で『もうだめだー』なんていう方がいましたが、少しずつ練習を重ねると体力もついてきて、柔軟どころか普通にカポエイラを楽しんでいました。
大事なのが続けると言う事です。さらに楽しんで続ける事が1番だと考えます。
