カポエイラを体験してくれた方へ。

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札幌東区でのカポエイラ

カポエイラを体験して頂き誠にありがとうございます。

普段運動していない方だと、筋肉痛になる事が多いです。

しかし、その筋肉痛は一生懸命カポエイラをし頑張った証拠です。

カポエイラと言う名前を知って、動画を見た方は「こんなの無理!」

思うことが多いようです。

しかし、実際に体験してみると、

ジンガ(ステップ)

メイアルーアジフレンチ(キック)

エスキーバ(かわす技)

と無理すること無く出来たと思います。

そして、練習を続けることによりできる事が増えます。

筋肉が付き、バランス能力が上がっていきます、その体の変化を感じる事を是非体感してもらいたいと思います。

何事もチャレンジです、楽しみながらカポエイラをしていければ幸いです。

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