カポエイラを体験して頂き誠にありがとうございます。
普段運動していない方だと、筋肉痛になる事が多いです。
しかし、その筋肉痛は一生懸命カポエイラをし頑張った証拠です。
カポエイラと言う名前を知って、動画を見た方は「こんなの無理！」
思うことが多いようです。
しかし、実際に体験してみると、
ジンガ（ステップ）
メイアルーアジフレンチ（キック）
エスキーバ（かわす技）
と無理すること無く出来たと思います。
そして、練習を続けることによりできる事が増えます。
筋肉が付き、バランス能力が上がっていきます、その体の変化を感じる事を是非体感してもらいたいと思います。
何事もチャレンジです、楽しみながらカポエイラをしていければ幸いです。
