yuquinho– Author –

はじめに 「何か新しい運動を始めたい」「ジムは続かなかった」そんな大人におすすめなのがカポエイラです。 札幌でも少しずつ注目されており、運動不足解消・ストレス発散・コミュニティ作りまで一度に叶うのが魅力です。 カポエイラとは？初心者でもでき...

はじめに 春は新しいことを始めるのにぴったりの季節です。気温も穏やかになり、体を動かしたくなるこの時期におすすめなのが「カポエイラ」です。カポエイラはブラジル発祥の伝統的な武術でありながら、音楽やダンスの要素も含まれたユニークな運動です。...

中年からカポエイラを始めるメリットとは？健康づくりにもおすすめの理由 運動不足や体力の低下を感じ始める中年世代に、カポエイラは非常におすすめの運動です。カポエイラはブラジル発祥の武術ですが、音楽に合わせて体を動かすため、楽しみながら全身を...

東京でカポエイラワークショップを行います。 https://facebook.com/events/s/capoeira-meeting-day/894053213033838/? 詳しくは上記のURLからどうぞ

冬にカポエイラをおすすめする理由 冬は寒さや積雪の影響で外出が減り、運動不足・筋力低下・肩こり腰痛を感じやすい季節です。そんな冬こそおすすめなのが、ブラジル発祥の全身運動「カポエイラ」です。 カポエイラは音楽に合わせて体を動かすため、有酸...